حفاظت-ایمنی-بهداشت حرفه ای

1.  نگرانی را به تنهایی تحمل نکنید.

2.  واقعیت را پیدا کنید.

3.اقدام کنید.

4.از بدن و سلامت خود مراقبت کنید.

5. در لحظه زندگی کنید .

6. مثبت باشید.

7.برای مدت کوتاهی نگرانی ها را کناربگذارید.

8.برای خود هدف و برنامه داشته باشید.

9.از خود درمانی پرهیز کنید.

10.   نعمت های خود را شمارش کنید.

احساسات مثبت: